近日有研究發現,熬夜看Netflix和閱讀電子郵件,會影響男性生育孩子的機會。
研究由丹麥維也納歐洲人類生殖與胚胎學會(ESHRE)發表,結果發現,如果男性在晚上10點半前上牀睡覺,令伴侶懷孕,生育孩子的機會會上升。因為研究發現,相比在11點半睡覺,男士在10點半就寢,擁有正常精子的機率,會高出4倍。
「早睡很重要,因為這樣可以讓男士睡得更多。未能生小孩的原因可能基於心理原因,因為睡眠不足會令男士承受更多壓力,這無疑會對生育產生影響」,研究成員之一,奧胡斯大學教授漢斯(Hans Jakob Ingerslev)指出。
研究又發現,相比11點至11點29分的正常就寢時間,如果男士在晚上10點半前就提早睡覺,他們擁有正常精子的機率,會上升2.75倍。
另外,有研究指出,男性應該在35歲之前開始一個家庭,以避免增加未出生嬰兒的風險。
史丹福大學醫學院的研究表明,擁有一個健康的嬰兒是一項「團隊運動」,父親的年齡也有助於嬰兒的健康。由於一名男性每一年會增加兩個新的精子DNA突變,一旦父親達到35歲,嬰兒的出生缺陷會略有增加,隨著男性年齡增長到40歲和50歲,風險會急劇增加。
一項追踪4000萬嬰兒的研究發現,當父親處於30多歲時,嬰兒的出生併發症的風險開始增加,並且從45歲開始有顯著上升,各位爸爸有意想生小朋友的話,為小朋友和媽媽著想,該盡早計劃了!
[資料來源網上]