懷孕有理想的時間設定，但消逝速度比想像為快。若有做母親的計劃，便要好好掌握最佳的時機。

四十多歲的女明星相繼懷孕，加上環繞生育突破的無數熱論，難怪二十來歲女性會視之為輕而易舉的事。表面如此，實情卻不。據專家解釋，看見多位荷里活女星在四十歲之後才首次懷孕，令一般女性有着錯誤的期望。她們並不知道不少明星懷孕涉及昂貴及艱巨的生育治療。女星通常不願披露這個存在壞處的資訊。要知道，人有生理時鐘設定，女性須加注意。許多人可能以為婦科醫生會適時提示，令人吃驚的是，很多醫生對此都三緘其口。專家表示，由於不想病人以為他們強迫病人，因此婦醫大都不願談及此問題，通常亦不會積極談論病人沒有主動提出的問題。

女性擁有十年的適育時限，時間介乎二十五至三十五歲之間，是受孕和生出健康孩子的黃金時期。這意味着已經三十五歲半而仍未找到結婚對象，又或二十一歲而曾經懷孕失敗，都毋須恐慌，但有必要充分了解。新近發表的生育研究報告和老實地看待個人選擇，便可根據事實而能作出應否等待的決定。

二十五至三十五歲是理想的懷孕時段，主要是女性的身體機能仍處於非常旺盛的狀態。專家指出，二十五至三十歲的女性在排卵期間進行不設防性愛，到了月底的成孕機率約為三成。三十歲初期至三十五歲的每個生理周期則降至兩成。這次輕微下降不會令懷孕變得額外困難，但下一次降幅卻會起着顯著影響。介乎三十七至三十九歲的女性，每個生理周期的成孕機率只餘15%，自此更會進一步下降。到了四十歲，每個生理周期的成孕機率會降至5%。在黃金十年容易受孕，是因為女性的卵子數量最多和質量最好。在女性一生中，卵子會自然逝亡，自出生開始，估計卵子的數目約為二百萬粒，到了二十五歲減至十萬，三十歲約有五萬，四十歲則剩餘大約一萬。

由於身體初期排出的卵子最健康，因此愈是年輕，育兒的狀況便愈佳。專家解釋，二十五至三十五歲的女性擁有大量健康卵子，每月排卵的機會也較大。個人整體的生殖健康，亦會產生不同影響。二十歲及三十歲初期的女性較少患上引致難孕的毛病，例如子宮纖維瘤。

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